几招缓解酒后头晕头痛

众所周知，饮酒和社交是社会上必不可少的。然而，社交活动结束后，头痛和恶心也会出现，这往往令人不舒服。但很多人不得不喝酒谋生。所以，让我们介绍一些缓解酒后不适的小技巧！

酒后头痛用蜂蜜水治疗

蜂蜜含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，可以让人们很快入睡，第二天起床后不会头痛。

治疗酒后头晕的番茄汁

番茄汁还富含特殊果糖，有助于促进酒精分解。一次喝300毫升以上可以逐渐消失酒后头晕。实验表明，喝番茄汁比生西红柿更有效。饮用前加入少量盐也有助于稳定情绪。

酒后新鲜葡萄治恶心

葡萄富含酒石酸，能与葡萄酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，达到解酒的目的。饮酒前食用也能有效预防醉酒。

西瓜汁酒后全身发热

西瓜能清热消火，加速尿液中酒精的排出。

葡萄柚消除了口中的酒气

实验发现，葡萄柚肉蘸白糖对消除酒后口腔中的酒精气有很大帮助。

芹菜汁治疗酒后胃肠不适，脸红

这是因为芹菜中含有丰富的B能分解酒精的族维生素。

酸奶治疗酒后烦躁

酸奶能保护胃粘膜，延缓酒精吸收，富含钙，尤其有效缓解酒后烦躁。

香蕉治疗酒后心悸、胸闷

酒后吃1~3根香蕉能增加血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能缓解心悸症状，消除胸闷。

橄榄治疗酒后厌食症

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促进食欲的良药，可直接食用，也可加冰糖炖。

这些食物在我们的日常生活中很常见。如果你再次出现酒后头晕、呕吐等症状，你就不必默默忍受。经常社交的人通常应该对这方面有更多的了解。能有效缓解不适。